中断

子宮が悲鳴をあげてまして。

ダイエットとか言ってられない。

いや、むしろ痩せるかも。

いや、太る？

ご飯が食べれないくらい痛くて寝たきり状態。

ただ、むくみが半端じゃない。

薬の副作用で。

ダイエット期間は継続やけど、一旦中断。

ブログは更新できる時にします！

復活したら、体重と体型写真載せますね。

✱ダイエット5日目✱

気づいたらもう5日目なのか。

排卵期なので、下腹部痛、圧迫感で割と辛い。

この時期はどうしても肛門痛もある。

刺されるような痛み。

その辺また詳しく書いていけたらなぁと思いますが、治療してます。(察して)

この時期は便秘っぽくなるんよねえ。

毎日何回か排便はあるけど、毎回少量、尚且つ細い！汚

子宮が腸を圧迫してる為だと思われる。

毎日排便があるからといって、便秘ではないわけではない。

体もう浮腫んでるし、女子であることのネガティブポイント。

ダイエットとか言うてる場合じゃなくなるんよねえ。

子宮に爆弾抱えてたら。

でも今回は頑張るって決めたから。

でも今日はさすがに動けぬ。

✱ダイエット4日目✱

朝起きて感じたこと。

何故かお腹が少し凹んでるような.......

体の軽さがある。

昨日あんなけお寿司たべたのに？

今日も朝は白湯のみ。

お昼は何故か食べる時間がなくて、気づけば夕方。

朝昼とカロリーを取ってなくて、もう時間的にも夕飯をとらないといけない。

なら一気に.......と、

マクドナルド。

笑

やったよねー。

我ながら拍手喝采！

よくそこに手をだした！

なんならセットに＋ナゲット＋アップルパイ

まあこれくらいはぺろりですよ。

でも一応食べたのは17時前です。

19時以降はなにも食べてません。

(自分に甘いタイプ)

そして、いよいよ魔の排卵日。

これ以降は暴走に暴走を重ねるので。

今回ばかりは止めます。

止めてみせます。

食欲。

はぁ。

辛いなあ.......(>_<)

✱ダイエット3日目✱

1日なにもすることがなかったので、ぐーたらと。

ただ、そうゆう時ってほんとになにも食べないんですよね。。

ダメなのわかってるけど、特に動く用事もないし食べたらダメでしょって持論も少しはある(笑)

朝と昼となにも食べず、、

夜は友達に誘われたのでお寿司屋さんへ！

最近食べれてなかったのでめっちゃ食べました！至福！！

まあそれくらいかな？

ちなみに、足パカチャレンジできてない.......

いつも寝る前にするのね。

朝と昼はぐーたらしてたけど、寝る前が日課やからとあぐらかいてた。。

寝落ちしました。

迂闊.......

✱ダイエット2日目✱

案の定ダイエットできませんでした(笑)

彼氏と会う日はね。

普通になにもかも守れてないよね。(笑)

笑っちゃうわ。(笑)

まあ、想定内よ。

気にしない。ゆる〜くだから。

飲みすぎたので報告のみ。

＊ダイエット1日目＊

とにかくまずは、１週間。

ゆるーく始めます。

需要があるのはストイックですよね。

おいおいやりますよ。

飛ばすと絶対続かない。

１週間は、体重は計りません。

ほんとね、怖くて無理。

間違いなく言えるのは80～85くらい。

最初のうちは計りません。

ごめんなさい。

体感、80切ったかな？って頃から体重乗せて行こう。（今決めた。）

最近の食生活は、

夜中に暴飲暴食してたのね。

だから、それをやめるだけでも体重落ちると思うのよ。

ちなみに、私のダイエットは長期戦の予定です！

とにかく続けることを目標に。

１週間はまずは

①夜19時以降は食べない。

②朝は白湯

③お昼は定食形式

④軽い運動をする

そんな今日は、朝は白湯は飲めてません(笑)

ごめんなさい。。

決まり事はお昼過ぎに決めたので(笑)

昼食

ご飯は150gです。

出し巻き玉子が好き過ぎて毎日の定番になると思います。（いやもうなってる）

夜ご飯は、写真撮るの忘れました。え

ご飯150g

お味噌汁

明太子

だけの予定だったんですが、もちろん足りず。

カレーが冷蔵庫にあったので、カレーのルーだけで食べました。

決まりごと作ってしまうと意外と夜中の衝動は抑えられますね。

明日は彼氏とデートなのでダイエットはできないかも。

ビール工場に行くのだけど、合流前に家でお昼ご飯食べて行こうかな？

夜は19時までにできるだけ食べれるように！

あ、ダイエットルールは守れるかも！うん！

軽い運動は、足パカを55回しました！

足パカチャレンジ昨日からやっちゃってます！

頑張るぞー！（ださ）

ダイエットとか。

頭の中は常にダイエットダイエットダイエットダイエットダイエットダイエットダイエットダイエットダイエット

でも、行動は別。

なんでですかね。

昔はね、ほんとに昔は

超痩せ型だったんです。

23歳くらいまでは、ダイエットしたことなくてむしろ、「もうちょっと太ったら？」って周りには言われてたくらい。

いや、太り方がわからぬ。

そのくせ、お乳もパフパフでしてね。

まあナミ体型でしたのよ。

顔も一応そこそこは。

高校の入学式では、廊下にいっぱいあちこを見に集まってたそう.....(後日談)

そんなモテ期はもう過去の栄光。

今じゃ170センチの80キロ超えです。

怖い。

高1の健康診断の記録を見ると

166センチの47キロでした。

待って待って。

何キロ増えてんの.......

恐ろしい。

23歳の頃も50キロでした。

ってなわけでね。

最近は誰かに会うのが怖いんです。

昔のあちこを知ってる人にね。

彼氏と付き合った時は70キロくらいでした。

彼は、痩せ型が嫌いな人でね(笑)

だからといって、今のままでいいわけではなく.......

痩せなくてもいいよと言ってはくれてますが、

せめて70キロまでは落とすべきかなと。

70キロの時はまだみんなにも会えてたんです。

今は恥ずかしくて無理です。

何故太ったかと言うと、

〝食べ過ぎ〟

〝運動不足〟

これしかありません。(笑)

23歳頃までしていた、前々職では職業柄常に動いていたのと、食べる時間もあまりなく.......

ただ、体調を崩してしまいドクターストップがかかりました。

なので、体調回復後は事務職として働いていました。

それが悲劇の始まり。

動かない、与えられるおやつ、増える食欲

怖いくらいに太っていきました。

でも、太ってるって思ってなかったんです。

「もっと太ったら？」

って言われてたもんですから。

気づけば70キロ。

やばいですよね。

現在の彼氏も、食べてるあちこが好きって食べ物を与えてきます。

全て他人のせいにしてますが、わかってます。

・そもそも太ってるって認識がなかったこと

・それゆえに、痩せる意思がなかったこと

自分のせいです。

なので、心入れ替えてダイエットします。

一応そのためにブログを始めました！ドヤ

では。